Štetne neistine o hrani i trendovi -1dio - Aloe Vera Center
Aloa Vera Centar
AVC - Izgledaj bolje, osjećaj se bolje...

Štetne neistine o hrani i trendovi -1dio

Hrana i trendovi

Danas u svijetu svakog dana postaju popularani neki novi koncepti. Iznenada u najnoviji trend prerasta nešto što je privlačilo pozornost tek nekolicine.

Određeni zdravstveni trendovi isto tako nikomu ne štete, a za nekoliko desetljeća im se još uvijek nećemo smijati. 

Ekološke tržnice i uzgoj hrane, na primjer, dva su pokreta koja idu u pravom smjeru za naše zdravlje. Za trideset godina osvrnut ćemo se unatrag na ovo vrijeme kao na vrijeme kad su se te ideje konačno počele integrirati u glavnu struju i trendove, te ćemo upravo te trenutke smatrati trenucima buđenja.

A tu su i i popularni koncepti koji nisu toliko zdravi, štoviše, čak mogu biti štetni. Te su teorije poput napasnih korova koji prijete da će ukrasti sve hranjive tvari i pozornost svojim vrtnim prijateljima te zasjeniti ono što bi zapravo trebalo rasti u vrtu.

Te neistine i trendovi uvijek zvuče uvjerljivo – na početku. Dio prilagodbe je i sposobnost da se ne vežemo olako. Da bi smo napredovali, moramo odbaciti ono što ne djeluje nama u prilog i ono što nam u nekim situacijama čak nanosi štetu.

Bez obzira na to što nam nove neistine i trendovi neprestano dolaze i prolaze ciklus popularnosti, uvijek se držite dobre stare mudrosti: Svete četvorke voća, povrća, ljekovitog i začinskog bilja te samoniklih namirnica koji su temelj našeg zdravlja.  

Nikakvo novo otkriće nikad neće zasjeniti važnost te hrane. Kad iznevjerite ovu hranu, vođeni nekim uvjerljivim argumentima protiv nje,zapravo izdajete sebe.

Bez obzira na trendove koji dolaze, zbog kojih strahujete od voća ili kupusnjača ili koje odbacujete zbog bilo kojeg lažnog otkrića, nemojte dopustiti da vas oni navedu da povjerujete da hrana nije temelj koji vam omogućava život na ovom planetu i osigurava zdravlje.


Kiselost, lužnatost i pH testovi

Kiselost i lužnatost postale su popularni koncepti vezani za zdravlje. Temelje se na čvrstoj teoriji: kad je tijelo u većoj mjeri kiselo okružje, ta kiselost pridonosi razvoju zdravstvenih tegoba hraneći patogene. Ali pH testovi – trakice za mokraću ili slinu kao uobičajena metoda provjere kiselosti – ono je što ljude navodi na pogrešan zaključak.

Gotovo da je nemoguće dobiti precizno očitanje pomoću pH trakice.

Kao prvo, rezultati te trakice znače suprotno onomu što svi misle da pokazuju.

Kad osoba dobije očitanje kiselog pH mokraće, to znači da njezino tijelo postaje u većoj mjeri lužnato okružje – jer kad se detoksicirate i konzumirate alkalne sokove,zapravo iz tijela izlučujete kiseline.

Ljudi čija su tijela u većoj mjeri kisela, s druge strane, dobit će rezutat povišenog pH (odnosno povišenog alkalnog okružja) , jer kad je u vašem tjelesnom sustavu prisutno u većoj mjerikiselo okružje, iz tijela lučite alkalne minerale, kao što je kalcij. I zato pH trakice mogu biti zgodne – preokrenete li značenje rezultata.

Ali važno je imati na umu da se naši tjelesni sustavi međusobno razlikuju. Npr: endokrini, probavni, limfni, živčani i reproduktivni. Svaki od njih ima različitu ravnotržu kiselina-lužina i samim time ima drukčiji pH.

Kad je tijelo u većoj mjeri alkalno, to može utjecati na opći rezultat kiselosti tijela. Osim kad ne znate koji je tijelesni sustav u većoj mjeri kiselo okružje te predstavlja li ta kiselost problem. U međuvremenu, možete imati velik broj tjelesnih sustava koji su u većoj mjeri alkalni, ali istodobno svejedno ne znati koji su od svih njih više alkalni.

I zato, osim što ne smijete pH testove uzimati kao apsolutno istinite pokazatelje, morate i znati da nisu precizni.


Strah od biljaka pomoćnica

Ako ste čuli da biljke pomoćnice narušavaju zdravlje te pogoršavaju probleme kao što je artritis, slobodno odbacite to pogrešno uvjerenje.

Krumpiri, rajčice,paprika i patliđani ni na koji način ne utječu negativno na zdravlje. Zapravo je upravo suprutno: ta fantastična hrana jača zdravlje i sposobnost iscjeljenja.

Te su biljke upravo ono što trebate kad se suočavate s bolešću.


Hrana koja sadrži goitrogene

Kupusnjače, kao što su kelj,cvjetača, brokula, kupus i druge u posljednje vrijeme prati loš glas. Kao i posve nedužnu hranu, kao što su breskve, kruške, jagode i špinat.

Nemojte vjerovati trendu takozvanih gitrogena – odnosno tvari koje izazivaju gušavost – jako je napuhan. Na prvom mjestu, nijedna od tih vrsta hrane ne sadrži dovoljnu količinu goitrogena da bi mogla prerasti u bilo kakav razlog za zdravstvenu zabrinutost.

Kao drugo, goitrogeni u toj hrani vezani su za fitokemikalije i aminokiseline -tvari koje ih sprečavaju da nanose štetu. Čak da jedete 50kg brokule na dan (što je nemoguće), goitrogeni ne bi predstavljali razlog za zabrinutost.

Problem nastaje kad ih izbjegavate. Na taj ćete način svojoj štitnoj žlijezdi činiti golemu medvjeđu uslugu jer ta hrana sadrži neke hranjive tvari koje su vašoj štitnoj žlijezdi najpotrebnije, uključujući bioaktivni jod u tragovima.

Kod nekih ljudi koji imaju problem sa gušavošću, upravo je to hrana koja će im pomoći da se gušavost izliječi.

Za ljude koje imaju kvržice ili tumore na štitnoj žlijezdi, upravo je to hrana čija ljekovita svojstava trebaju da bi se suprostavili tim problemima.

Medicinska znanost još nema  cjelovitu sliku prehrane koja je štitnoj žlijezdi doista potrebna da bi ona bila zdrava i stoga je velika skupina hrane izbrisana iz prehrane tih ljudi iz čistog straha od jedne tvari koju tek treba temeljito istražiti.

Sve dok medicina posve ne shvati značenje višestrukih minerala u tragovima, vitamina, fitokemikalija i drugih hranjivih tvari potrebnih štitnoj žlijezdi – koje kupusnjače sadrže u velikim količinama i dalje će prevladavati pogrešno razumijevanje goitrogena.

Nemojte biti među onima koji će slijediti taj trend i propustitu priliku za  postizanje zdravlja.


Megadoze  vitamina D

Svi u posljednje vrijeme razgovaramo o  vitaminu D. Dobro je da konačno dobiva zasluženu pažnju te da ova novija svijest o važnosti tog vitamina potiče ljude da više vremena provode na suncu – djelomice zato što sunce ima i puno drugih pozitivnih učinaka. Oblik D3 je najsigurniji i trebao bi se smatrati normalnim, temeljnim i osnovnim dijelom bilo kojeg multivitamina.

Ali ono čega se trebamo pripaziti jest tvrdnja da intezivne megadoze vitamina D predstavljaju tajnu ljudskog zdravlja.

Tijelo se ne voli opterećivati velikim količinama hranjivih tvari, kao što je npr. 50 000 i.j. – kao što je to često slučaj s megadozama vitamina D  u obliku dodataka prehrani. Rezutat takvog pristupa je da tijelo na kraju namjerno odbacuje gotovo cijelu tu količinu jer je doživljava kao toksičnu, s obzirom na njezinu obilatost.

Većina nas  ne bi trebala uzimati više od 10 000 i.j. vitamina D na dan. 

Postoji li nešto što je potrebno pozorno motriti i revno nadograđivati na način koji to činimo s vitaminom D, onda je to cink.

Taj mineral čini sve za što se vjeruje da čini vitamin D. I iako vitamin D ima svojih pozitivnih učinaka,manjak cinka definitivno narušava sve razine našeg postojanja i kvalitetu življenja općenito.

Kod velikog manjka cinka, moguć je razvoj ozbiljnih i teških bolesti.

Kad jedete velike koiličine hrane bogate cinkom i uzimate cinkov sulfat u obliku dodatka prehrani (u normalnim, a ne megadozama) možete osjetiti jako veliko olakšanje kad je riječ o vašim simptomima kronične bolesti.


Manjak vitamina B 12

Jedan popularan trend usredotočen je na vjerovanje da kad postanete vegetarijanac ili vegan, automatski imate manjak vitamina B12. Istina je da sve veći broj ljudi na ovom planetu pati od manjka ovog vitamina, bez obzira jedu li meso ili ne. 

Ono što se krije iza ovog manjka nedostatak je uzvišenih biotika u prehrani. Ti mikroorganizmi žive na kožici i lišću biljaka u skupini Svete četvorke, a u organizam ćete ih unositi jedete li sirovu, neopranu hranu uzgajanu bez kemijskih supstancija iz pouzdanih ekoloških izvora.

Injekcije vitamina B12

Mnoge ljude zanima bi li trebali uzimati injekcije vitamina B12. Istina je da te injekcije najčešće nemaju odgovarajuće oblike ovog vitamina.

Povrh toga, vitamin B12 potrebno je uzimati oralno, da bi bio učinkovit.

Kada uzimate oralni oblika vitamina B12 , on se apsorbira u probavni sustav u kojem se “tagira” i aktivira te postaje biodostupan kako bi pri ulasku u krvotok bio u obliku prihvatljivom živcima i organima.

Kada se vitamin ubrizga, on zaobilazi taj proces tako da injekcije nisu učinkovite u mjeri u kojoj su to oralni oblici vitamini B12 i hrana koja sadrži uzvišene biotike pomaže vašem tijelu u procesu proizvodnje B12.

Nastavak ovog članka potražite pod nazivom  Štetne neistine o hrani i trendovi 2 dio

Izvor: Hrana koja mijenja život; Anthony William


Hvala vam što pratite Aloa Vera Centar 

Ako Vam se svidio članak, podijelite ga na društvenim mrežama! 

Za dodatna pitanja i pojedinačno naručivanje, idi na Kontakt

Nakon ispunjavanja registracije NOVI KUPAC na webshopu ostvaruje popust

GOST plaća punu cijenu bez popusta.

______________________________________________________________________

Select Web Shop in your country

UNITED ARAB EMIRATESAUSTRALIABELGIUM
CZECH REPUBLICCANADACYPRUS
GREECESPAINUNITED KINGDOM
LUXEMBOURGNORTHERN IRELANDIRELAND
UNITED STATES MEXICO MALAYSIA
PHILIPPINESNETHERLANDS NEW ZAELAND
SLOVAK REPUBLICPORTUGALSINGAPORE
NIGERIASOUTH AFRICAHONG KONG & MACAU

Sigurna kupovina i brza dostava

Završne napomene:

Stranica Aloe Vera Center  je vlasništvo nezavisnih poslovnih partnera kompanije Forever Living Products

Web Shop je veleprodaja i nije moguće naručivanje samo jednog proizvoda, putem web trgovine.

Za sve dodatne informacije, ili pojedinačno naručivanje nazovite +385 98 327 571

Da bi ostvarili popust kod kupovine, registrirajte se kao Novi kupac, na web shopu,

Gost je kupac koji ne želi registraciju i plaća punu cijenu, bez popusta.

Preporučeni proizvodi su sastavljeni na osnovu višegodišnjeg iskustva naših korisnika, te nisu zamjena za preporučenu medicinsku terapiju. Ne bacajte novac, nazovite nas i informirajte se.

Spomenuti dodaci prehrani na ovoj internet stranici nisu nadomjestak ili zamjena uravnoteženoj prehrani.