Vještine koje će vam se zauvijek isplatiti - Aloe Vera Center
Aloa Vera Centar
AVC - Izgledaj bolje, osjećaj se bolje...

Vještine koje će vam se zauvijek isplatiti

Koje su to vještine

Vještine za cijeli život su emocionalna inteligencija, dobro upravljanje vremenom, slušanje sugovornika, ali i traženje pomoći kada je to potrebno. Uvijek treba ostati pozitivan i preuzimati inicijativu

Što dalje napredujemo u karijeri lakše se uljuljkati u osjećaj da smo sve postigli i da imamo sve vještine potrebne za uspjeh. Svu energiju nastojimo usredotočiti na obavljanje posla, a podrazumijevamo kako će ostalo doći samo po sebi. Ali, to je zabluda.

Na Stanfordu je provedeno istraživanje među ljudima koji su imali problema s postizanjem rezultata. Jednu grupu istraživači su naučili da bolje izvode zadatke koje su do tada radili loše. Druga grupa imala je potpuno drugačiju intervenciju: rečeno im je kako je način na koji rade posao njihov izbor. Otkriveno je kako učenje rezultira promjenama u mozgu baš kao što vježbanje mijenja tijelo. Ispitanici su samo morali vjerovati u sebe.

Rezultati obje grupe proučavani su nekoliko mjeseci kasnije. Prva grupa koja je učena da zadatak izvodi bolje, pokazala je još lošije rezultate. Druga grupa, kojoj je preneseno znanje o mogućnosti promjene, dramatično je poboljšala svoju izvedbu.

Glavni je zaključak studije da nikada ne smijemo prestati učiti i odustati od nerealiziranih potencijala. Sam čin učenja je jednako važan kao i ono što učite, a vjera da možete napredovati uzbudljiva i ispunjavajuća.

Pa ipak, trebali bismo se posvetiti učenju vještina od kojih imamo najviše koristi Dr Travis Bradberry, koautor Emocionalne inteligencije 2.0,  kaže kako postoji devet vještina koje se uvijek isplate.


Emocionalna inteligencija (EQ)

Emocionalna inteligencija je „nešto“ u svima nama što se ne može definirati. Utječe na to kako se ponašamo, plovimo kroz društvene odnose i donosimo osobne odluke koje rezultiraju pozitivnim ishodom. Desetljeća istraživanja pokazala su kako je EQ ključan faktor po kojem se vrhunski razlikuju od mase.

 

Pokazalo se također kako se EQ-om može objasniti 58 posto uspjeha u svim poslovima. Najbolji radnici (njih 90 posto) imaju visoku razinu EQ-a, a među najslabijima samo ih se 20 posto može pohvaliti tom karakteristikom. Dakle, teško ćete biti među najboljima bez ove osobine.

Ljudi s visokim EQ-om više zarađuju, a povećanje emocionalne inteligencije neće samo poboljšati stanje na vašem bankovnom računu već će vas učiniti sretnijima i manje izloženima stresu.

> Zašto je važno izaći iz zone komfora


Upravljanje vremenom

Jedna od najvažnijih prepreka uspješnom upravljanju vremenom je „tiranija hitnog“. Pod time se misli na male stvari koje treba obaviti odmah i koje stoje na putu obavljanja zbilja važnih.

Jednom kada naučite uspješno upravljati raspoloživim vremenom, ostat će vam dovoljno prostora za najbolje izvedbe i to svakoga dana do kraja života.


Slušanje

Ovo bi trebalo biti lako, zar ne? Ako ne govorimo – slušamo. Ali, nije to baš uvijek tako. Mnogo puta kada mislimo da slušamo zapravo samo smišljamo što ćemo sljedeće reći. Stvarni slušač usredotočuje se samo na ono što druga osoba govori. Naučiti kako suspregnuti prosuđivanje i usredotočiti se na razumijevanje drugih jedna je od najvažnijih sposobnosti koje možete naučiti.

Osim na izgovorene riječi, pozornost treba obratiti i na ton glasa, govor tijela i na ono neizgovoreno.


>> Koje poslovne navike uspješni ljudi ne rade

Reći ne

Istraživanje provedeno na Kalifornijskom Sveučilištu pokazalo je kako su ljudi kojima je teško reći ne podložniji stresu, sindromu burn outa, pa čak i depresiji. Reći ne može biti zaista izazovno za mnoge. Ali, treba imati na umu kako je NE moćna riječ koju ne bi trebalo izbjegavati.

Treba izbjegavati fraze poput Nisam siguran ili Ne mislim tako. Ako kažete ne novim obvezama to vam omogućuje da se više posvetite postojećima. Kada naučite reći ne, oslobađate se nepotrebnih okova i oslobađate vrijeme i energiju za važne stvari u životu.


Tražiti pomoć

Možda se čini čudnim što sposobnost traženja pomoći nazivamo vještinom, ali ona to zaista jest. Potrebno je izuzetno mnogo samopouzdanja i poniznosti da si priznamo kako trebamo pomoć. Ova vještina je ključna jer je posljednja stvar koju vođa treba čovjek koji nastavlja po svom (pogrešnom putu) jer mu je neugodno priznati da ne zna što radi. Sposobnost da prepoznamo kada nam je pomoć potrebna, smognemo snage tražiti je i poslušamo savjet izuzetno je važna vještina.


Kvalitetan san

Oduvijek znamo da je kvalitetan san važan za mozak, ali nedavna istraživanja Sveučilišta Rochester pokazuju i koliko. Tijekom sna naš mozak iz neurona eliminira toksične proteine koji su nusprodukt neuronske aktivnosti u budnom stanju. Kvaka je u tome da ih mozak može učinkovito uništiti samo tijekom kvalitetnog sna. Ako ne spavamo dovoljno i san nije dubok, toksini ostaju u mozgu, uzrokuju kaos i smanjuju radnu sposobnost.


Znati kada treba zašutjeti

Ponekad može biti zaista olakšavajuće nekome sve sasuti u lice, ali taj osjećaj je prolazan. Treba razmisliti o tome što će se dogoditi sljedeći dan, tjedan ili godinu. U ljudskoj je prirodi potreba dokazivanja da smo u pravu, ali to je rijetko kada učinkovito, a može štetiti odnosu. Pametno je birati bitke koje vodimo iako to znači često si pregristi jezik.

> 7 navika uspješnih ljudi


Preuzimanje inicijative

Inicijativa je vještina koja će vas odvesti daleko u životu. U teoriji, lako ju je opisati – to je želja da se poduzme akcija i ona je uvijek prisutna. U stvarnom svijetu prisutno je mnogo prepreka. Veliki je jaz između znanja o tome što moramo učiniti i stanja kada smo previše uplašeni ili lijeni da bi nešto poduzeli. Takva situacija zahtijeva inicijativu. Morate riskirati i izvući se iz zone komfora dok vam to ne postane druga priroda.


Ostati pozitivan

Svi smo ponekad dobili ovaj savjet. Teško je ipak pronaći motivaciju u trenutku kada se optimizam čini samo kao pusta želja. Prava zapreka je naš mozak koji je programiran da bude na oprezu zbog prijetnji. Ali treba imati na umu kako nas je taj mehanizam spašavao u doba kad smo bili lovci i sakupljači.

Danas nas on tjera na pesimizam i negativnosti i dobro nam služi kada je prijetnja stvarna. Međutim kada je umišljena i kada dva mjeseca provedemo u uvjerenju kako je projekt na kojem radimo promašaj, donosi nam samo kaos. Zadržati pozitivne misli veliki je izazov u svakodnevnom životu koji zahtijeva fokus i pažnju. Svakodnevno treba svojevoljno težiti pozitivi kako bismo prevarili mozak fokusiran na prijetnje.

I za kraj, nikada ne treba prestati učiti. Cjeloživotno učenje donosi nam veće koristi i od vještina.


Znate li što je Mrežni marketing?

KADA IMATE CILJ, POZNAJETE POSTUPAK ZA POSTIZANJE CILJA I SLIJEDITE GA U POTPUNOSTI, KORAK PO KORAK, USPJEH NE MOŽE IZOSTATI!

Negdje ste se pronašli u ovom tekstu? Želite se okušati u MLM-u? Smatrate da imate što je potrebno za uspijeh? Možda ste u pravu… Možda bi ovo bila dobra priča za Vas…

Ispunite anketu, popričajmo o tome… Možda bi se za Vas našlo mjesto u našem timu…

Ispuni anketu, pokreni on-line posao još danas!


Hvala vam što pratite Aloa Vera Centar 

Ako Vam se svidio članak, podijelite ga na društvenim mrežama!